淡路島にある「ぬか酵素風呂」
体験して来ました。
身体はお風呂など対外から温める行為に対して体内がそれを受け入れ無いようになっています。それに反しぬかが発酵して熱くなります。この熱は体内が取り入れるようになります。
身体が芯から温まり、汗の発散で老廃物が出て新陳代謝が活発になります。
熱さは60℃ですがお湯とは違い、ちょうど良い体感温度です。
スポーツ選手は身体の手入れはもとより、怪我からの回復を早めることが期待できます。
多くのプロ野球選手やJリーガーが訪れています。
甲南スポーツアカデミー
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