今日は神戸市立中央体育館で講習会でした。参加人数限定、マスク着用、ソーシャルディスタンスも守っての実施。
身体のお話し、身体のケアの仕方、
ちょっとした筋力の付け方、身体も動かしてみました。
テーピングは足と脚に特化。
自分で自分に貼るテーピングをレクチャーしました。
甲南スポーツアカデミー
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